Effektives Zirkeltraining
Mit den Geräten von
Milon ans Ziel
Zirkeltraining
neu definiert
Bei uns kannst Du mit nur 36 Minuten Zirkeltraining Deinen gesamten Körper kräftigen, die Beweglichkeit verbessern und Dein Herz-Kreislaufsystem stärken. Dafür stehen ab sofort die modernsten Geräte der Milongroup für Dich bereit.
Sei dabei
Das Milon Zirkel-Training
Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel kombiniert intelligentes Training mit minimalem Zeitaufwand. In nur 36 Minuten absolvierst du ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft- und Ausdauereinheiten nahtlos miteinander verbindet. Das System ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber gezielt etwas für Gesundheit, Figur und Fitness tun wollen. Alle Geräte im Zirkel sind digital vernetzt und werden einmalig auf dich eingestellt – das heißt: Du trainierst immer sicher, fehlerfrei und exakt auf deinem persönlichen Leistungsniveau. Eine Chipkarte merkt sich deine Einstellungen, übernimmt die Geräteeinstellungen automatisch und protokolliert deine Fortschritte. So wird dein Training nicht nur effizienter, sondern auch nachvollziehbar.
Die Geräte arbeiten mit elektronisch gesteuertem Widerstand, was ein besonders effektives und gelenkschonendes Training ermöglicht – auch beim Rückführen der Bewegung. Das sorgt für spürbar bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit und reduziert gleichzeitig das Verletzungsrisiko.
Das Training folgt einem klaren Takt: 60 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause, Gerätewechsel – zwischendrin vier Minuten Ausdauer. Entwickelt wurde das Konzept in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln und ist wissenschaftlich fundiert. Neben der Standardvariante gibt es auch den Cardio-Zirkel oder das hochintensive „milon INTENSITY Training“ für besonders ambitionierte Ziele.
Die Milon-Geräte passen sich automatisch an deine Körpermaße und Leistungsdaten an, sodass du sofort starten kannst. Über eine Chipkarte werden Sitzposition, Widerstand und Bewegungsabläufe gespeichert. Der elektronisch gesteuerte Widerstand sorgt für effektives, gelenk- schonendes Training in beide Bewegungsrichtungen. Fortschritte werden digital erfasst, damit du deine Entwicklung jederzeit im Blick hast.
